Calendário de Dieta de susana.srs - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
qua 20: 1172 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,25g
 
68,57g
 
142,28g
2802*  1630
ter 19: 1592 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,22g
 
44,20g
 
208,31g
2802*  1210
junho 2021
ter 22: 302 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,38g
 
13,19g
 
40,51g
- -
qui 3: 835 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,18g
 
39,19g
 
106,01g
- -
qua 2: 1815 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,82g
 
75,35g
 
209,19g
2645*  830
ter 1: 2114 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,02g
 
104,41g
 
287,23g
- -
maio 2021
seg 31: 1280 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,65g
 
84,44g
 
127,27g
2645*  1365
dom 30: 1886 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,56g
 
89,10g
 
195,66g
- -
sáb 29: 1727 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,29g
 
129,23g
 
227,48g
- -
sex 28: 1419 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,07g
 
78,75g
 
174,55g
- -
qui 27: 1450 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,23g
 
97,61g
 
165,83g
- -
qua 26: 1528 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,00g
 
127,39g
 
141,53g
2633*  1105
ter 25: 1307 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,19g
 
110,09g
 
144,68g
- -
seg 24: 1450 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,45g
 
55,85g
 
186,53g
2674*  1224
outubro 2020
qui 29: 1029 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,98g
 
55,73g
 
111,48g
2997*  1968
qua 28: 1180 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,31g
 
52,73g
 
163,93g
- -
agosto 2020
seg 24: 2108 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,66g
 
51,61g
 
243,83g
- -
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