Calendário de Dieta de tasyasyafitri00 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2020
sex 11: 640 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,70g
 
38,57g
 
83,13g
- -
novembro 2020
qua 18: 676 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,51g
 
30,54g
 
83,05g
- -
ter 10: 681 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,50g
 
29,26g
 
88,54g
- -
outubro 2020
ter 13: 975 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,81g
 
29,18g
 
102,10g
- -
seg 12: 866 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,29g
 
50,02g
 
59,15g
- -
sex 9: 591 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,72g
 
41,44g
 
30,43g
- -
ter 6: 929 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,33g
 
52,88g
 
120,57g
- -
dom 4: 555 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,56g
 
35,77g
 
39,22g
- -
sáb 3: 872 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,89g
 
33,42g
 
109,94g
- -
sex 2: 784 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,29g
 
44,42g
 
77,68g
- -
qui 1: 791 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,47g
 
50,62g
 
53,52g
- -
setembro 2020
qua 30: 566 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,24g
 
15,92g
 
89,18g
- -
ter 29: 547 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,00g
 
28,16g
 
83,36g
1714*  1167
seg 28: 488 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,53g
 
24,36g
 
67,22g
1735*  1247
dom 27: 729 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,66g
 
40,01g
 
67,79g
1735*  1006
sáb 26: 306 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,13g
 
20,27g
 
21,79g
- -
sex 25: 1970 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,90g
 
103,82g
 
183,55g
- -
qui 24: 1212 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,68g
 
91,90g
 
89,23g
- -
qua 23: 551 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,33g
 
36,94g
 
46,26g
- -
ter 22: 761 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,50g
 
40,15g
 
111,38g
1735*  974
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