Calendário de Dieta de feny alfiana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
qui 8: 611 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,43g
 
33,75g
 
29,55g
- -
novembro 2022
sáb 26: 1762 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,69g
 
86,88g
 
137,20g
- -
sáb 12: 366 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,90g
 
23,87g
 
29,00g
- -
junho 2022
sex 10: 1172 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,54g
 
69,53g
 
136,52g
- -
seg 6: 1003 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,52g
 
51,47g
 
131,13g
- -
dom 5: 1145 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,62g
 
68,26g
 
107,21g
- -
sáb 4: 1370 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,22g
 
38,46g
 
167,50g
- -
novembro 2021
dom 28: 920 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,68g
 
84,74g
 
118,71g
- -
sáb 27: 110 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
9,00g
 
20,00g
- -
qui 25: 739 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,87g
 
16,97g
 
92,98g
- -
qua 24: 94 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,05g
 
11,71g
 
1,99g
- -
ter 23: 301 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,18g
 
5,50g
 
70,42g
- -
seg 22: 1130 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,26g
 
45,56g
 
164,71g
- -
dom 21: 1139 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,05g
 
64,87g
 
147,64g
- -
sáb 20: 1732 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,11g
 
85,62g
 
237,22g
- -
sex 19: 1464 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,08g
 
53,49g
 
206,64g
- -
qui 18: 335 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,40g
 
19,30g
 
52,90g
- -
qua 17: 1143 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,01g
 
72,98g
 
113,40g
- -
ter 16: 1870 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,32g
 
120,36g
 
160,11g
- -
seg 15: 440 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,50g
 
22,00g
 
46,00g
- -
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