Calendário de Dieta de mamima27 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2021
sex 9: 1272 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,00g
 
72,23g
 
149,14g
46*  1226
qui 8: 977 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,90g
 
55,52g
 
148,02g
337*  640
qua 7: 1146 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,85g
 
47,16g
 
68,40g
53*  1093
ter 6: - - 516* -
seg 5: 1226 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,42g
 
36,16g
 
202,02g
241*  985
maio 2021
ter 25: - - 226* -
seg 24: - - 445* -
dom 23: - - 570* -
sáb 22: - - 267* -
sex 21: 1156 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,78g
 
51,68g
 
107,17g
575*  581
qui 20: - - 381* -
qua 19: 1545 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,21g
 
79,32g
 
191,71g
530*  1015
ter 18: - - 141* -
seg 17: - - 167* -
dom 16: - - 96* -
sáb 15: - - 91* -
sex 14: - - 706* -
qui 13: 2240 * 172%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,85g
 
43,40g
 
273,86g
524*  1716
qua 12: 1816 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,20g
 
36,40g
 
163,20g
52*  1764
ter 11: 1384 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,98g
 
22,20g
 
132,07g
119*  1265
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