Calendário de Dieta de mutiararamadhani586 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
seg 22: 309 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,61g
 
45,06g
 
3,00g
- -
sex 12: 759 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,23g
 
50,60g
 
81,21g
- -
qui 11: 759 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,36g
 
67,73g
 
79,68g
- -
novembro 2023
qui 16: 645 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,92g
 
37,00g
 
85,02g
- -
qui 9: 799 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,22g
 
53,90g
 
87,00g
- -
outubro 2023
qua 11: 500 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,04g
 
26,14g
 
56,97g
- -
setembro 2023
qui 21: 322 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,00g
 
29,81g
 
12,49g
- -
qui 7: 598 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,15g
 
56,25g
 
47,37g
- -
ter 5: 680 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,23g
 
57,07g
 
51,42g
- -
seg 4: 401 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,94g
 
37,27g
 
43,88g
- -
agosto 2023
qua 30: 1232 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,55g
 
98,25g
 
120,25g
- -
seg 28: 646 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,15g
 
63,42g
 
49,95g
- -
dom 13: 695 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,04g
 
32,77g
 
93,60g
- -
ter 1: 611 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,29g
 
55,63g
 
40,25g
- -
julho 2023
seg 10: 253 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,56g
 
5,44g
 
49,67g
- -
junho 2023
sáb 10: 366 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,23g
 
18,91g
 
33,93g
- -
seg 5: 894 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,90g
 
32,76g
 
113,50g
- -
qui 1: 547 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,48g
 
25,78g
 
69,26g
- -
maio 2023
ter 23: 538 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,11g
 
16,54g
 
101,57g
- -
seg 8: 373 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,97g
 
8,21g
 
81,22g
- -
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