Calendário de Dieta de nor44455613 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
qua 16: 837 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,85g
 
25,60g
 
162,41g
- -
ter 15: 382 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,87g
 
17,85g
 
53,75g
- -
setembro 2022
sáb 24: 845 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,80g
 
118,92g
 
34,05g
- -
maio 2022
qua 25: 820 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,51g
 
35,30g
 
112,99g
- -
sáb 21: 918 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,92g
 
36,83g
 
175,81g
- -
sex 20: 328 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,06g
 
38,74g
 
16,48g
- -
qui 19: 873 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,51g
 
46,07g
 
73,65g
- -
ter 17: 610 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,02g
 
35,15g
 
92,41g
- -
seg 16: 924 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,39g
 
49,96g
 
137,52g
- -
dom 15: 832 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,35g
 
65,76g
 
121,01g
- -
sáb 14: 976 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,15g
 
72,34g
 
120,68g
- -
sex 13: 497 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,77g
 
11,11g
 
121,20g
- -
qui 12: 627 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,34g
 
57,23g
 
76,43g
- -
qua 11: 696 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,91g
 
69,79g
 
74,90g
- -
ter 10: 667 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,57g
 
66,48g
 
83,00g
- -
seg 9: 704 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,02g
 
31,23g
 
121,65g
- -
dom 8: 992 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,43g
 
79,42g
 
120,86g
- -
sáb 7: 538 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,25g
 
54,04g
 
68,82g
- -
dezembro 2021
qua 15: 482 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,06g
 
12,29g
 
69,56g
- -
ter 7: 722 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,61g
 
27,03g
 
87,53g
- -
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