| Média Diária: |
Exercício: 2786 Cals |
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Alimento: 1535 Cals |
(Gord: 55,58g, Proteínas: 80,17g, Carbs: 188,42g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2786 Cals |
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Alimento: 1535 Cals |
(Gord: 55,58g, Proteínas: 80,17g, Carbs: 188,42g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
1
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Líquido -1251 |
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2
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (48%)
Gorduras (32%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 1700 calorias (18 mar 24)
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