Calendário de Dieta de kate_naf - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 7: 423 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,81g
 
10,72g
 
70,14g
- -
abril 2024
sex 26: 1928 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,55g
 
95,31g
 
170,66g
4045*  2117
março 2024
dom 3: 256 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,90g
 
24,16g
 
16,99g
- -
outubro 2023
seg 30: 834 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,42g
 
73,98g
 
58,51g
- -
março 2023
ter 14: 366 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,59g
 
28,71g
 
11,98g
- -
seg 13: 1222 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,25g
 
106,88g
 
84,51g
- -
dom 12: 817 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,54g
 
102,72g
 
43,63g
- -
sáb 11: 985 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,52g
 
115,20g
 
73,71g
- -
qua 8: 724 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,74g
 
86,73g
 
72,00g
- -
ter 7: 799 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,65g
 
70,71g
 
64,47g
- -
seg 6: 636 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,23g
 
63,77g
 
49,52g
- -
dom 5: 1052 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,13g
 
96,81g
 
51,68g
- -
sáb 4: 1058 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,31g
 
55,91g
 
72,07g
4335*  3277
sex 3: 1026 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,55g
 
135,54g
 
46,90g
3530*  2504
qui 2: 1341 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,09g
 
133,43g
 
75,64g
3958*  2617
qua 1: 855 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,62g
 
109,25g
 
40,45g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1192 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,81g
 
134,92g
 
72,39g
3519*  2327
seg 27: 1001 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,82g
 
61,94g
 
90,44g
- -
dom 26: 979 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,77g
 
68,84g
 
75,18g
- -
sáb 25: 1242 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,52g
 
66,56g
 
80,09g
- -
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