Calendário de Dieta de lorrainemartins - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qui 13: 1595 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,67g
 
68,41g
 
182,42g
2902*  1307
março 2024
dom 17: - - 1998* -
fevereiro 2024
sex 2: - - 3212* -
agosto 2023
ter 1: 1246 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,94g
 
53,29g
 
167,94g
2015*  769
julho 2023
seg 31: 1491 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,63g
 
92,29g
 
144,66g
2006*  515
dom 30: 1632 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,56g
 
79,67g
 
218,03g
2015*  383
sáb 29: 1312 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,73g
 
49,98g
 
154,17g
2015*  703
sex 28: 1585 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,96g
 
40,84g
 
196,94g
2368*  783
qui 27: 1109 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,68g
 
48,72g
 
129,17g
2023*  914
qua 26: 1424 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,41g
 
43,61g
 
192,64g
2015*  591
ter 25: 1458 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,75g
 
61,53g
 
206,49g
2023*  565
seg 24: 1346 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,42g
 
64,52g
 
190,70g
2006*  660
dom 23: 1397 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,18g
 
71,81g
 
175,91g
2006*  609
sáb 22: 1483 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,00g
 
68,93g
 
201,02g
2006*  523
sex 21: 1440 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,13g
 
44,67g
 
194,84g
2006*  566
qui 20: 1513 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,39g
 
54,75g
 
201,99g
1998*  485
qua 19: 1526 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,64g
 
51,53g
 
227,19g
2015*  489
ter 18: 1446 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,14g
 
61,87g
 
194,86g
2006*  560
qui 13: 757 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,70g
 
35,57g
 
97,58g
2015*  1258
fevereiro 2023
seg 13: 560 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,66g
 
14,27g
 
88,08g
1998*  1438
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