Calendário de Dieta de LiseLussierPineault - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
seg 11: 557 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,16g
 
17,06g
 
85,65g
- -
dom 10: 1249 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,27g
 
68,26g
 
154,73g
- -
sáb 9: 1016 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,43g
 
63,05g
 
83,83g
- -
sex 8: 798 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,93g
 
65,14g
 
63,85g
- -
qui 7: 487 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,91g
 
34,47g
 
56,94g
- -
qua 6: 944 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,23g
 
39,26g
 
124,66g
- -
ter 5: 745 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,83g
 
39,41g
 
78,11g
- -
seg 4: 904 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,21g
 
33,85g
 
93,95g
- -
dezembro 2020
qui 17: 714 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,51g
 
41,49g
 
61,86g
- -
qua 16: 1159 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,73g
 
59,74g
 
110,13g
- -
ter 15: 679 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,75g
 
31,07g
 
47,80g
- -
seg 14: 798 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,79g
 
34,76g
 
80,18g
- -
dom 13: 815 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,53g
 
45,62g
 
74,87g
- -
sáb 12: 845 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,40g
 
27,18g
 
92,46g
- -
sex 11: 391 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,63g
 
10,11g
 
50,25g
- -
qui 10: 656 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,06g
 
39,55g
 
64,39g
- -
qua 9: 855 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,72g
 
45,35g
 
85,81g
- -
ter 8: 946 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,54g
 
48,87g
 
69,60g
- -
seg 7: 616 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,63g
 
23,11g
 
77,39g
- -
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