Calendário de Dieta de dasgutew - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 8: - - 1556* -
dom 7: - - 4055* -
sáb 6: - - 5488* -
sex 5: - - 3145* -
qui 4: 1354 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,88g
 
126,06g
 
142,43g
1517*  163
qua 3: 480 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,18g
 
41,71g
 
42,02g
2982*  2502
ter 2: 1907 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,63g
 
198,14g
 
168,43g
2964*  1057
seg 1: 1259 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,55g
 
153,07g
 
77,47g
3065*  1806
junho 2024
dom 30: 44 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
0,95g
 
0,71g
2759*  2715
sáb 29: 44 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
0,95g
 
0,71g
2823*  2779
sex 28: 44 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
0,95g
 
0,71g
1837*  1793
qui 27: 44 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
0,95g
 
0,71g
2554*  2510
qua 26: 44 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
0,95g
 
0,71g
- -
ter 25: 44 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
0,95g
 
0,71g
1206*  1162
seg 24: 1820 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,93g
 
190,94g
 
141,31g
2827*  1007
dom 23: 44 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
0,95g
 
0,71g
2728*  2684
sáb 22: 1164 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,95g
 
128,05g
 
111,85g
3275*  2111
sex 21: 1995 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,92g
 
189,98g
 
131,50g
2493*  498
qui 20: 2405 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,96g
 
227,81g
 
103,79g
1830*  575
qua 19: 2117 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,96g
 
193,03g
 
161,49g
1604*  513
ter 18: 1664 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,93g
 
181,24g
 
103,97g
3178*  1514
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