Calendário de Dieta de mrleorio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
sex 15: 1508 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,00g
 
52,37g
 
212,62g
- -
dom 3: 1312 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,56g
 
44,76g
 
171,24g
- -
sáb 2: 1342 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2988,05g
 
2272,21g
 
275,81g
- -
sex 1: 1120 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,85g
 
47,79g
 
122,28g
- -
dezembro 2020
ter 22: 915 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,95g
 
60,84g
 
105,88g
- -
seg 21: 684 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,73g
 
39,19g
 
54,69g
- -
novembro 2020
ter 24: 190 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,80g
 
8,30g
 
25,50g
- -
seg 23: 975 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,81g
 
30,65g
 
119,09g
- -
dom 22: 824 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,10g
 
19,23g
 
95,31g
- -
outubro 2020
qua 14: 1148 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,11g
 
35,36g
 
133,89g
- -
ter 13: 803 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,25g
 
36,65g
 
97,87g
1552*  749
seg 12: 1265 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,02g
 
54,63g
 
126,25g
1719*  454
dom 11: 1077 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,07g
 
40,00g
 
130,35g
2041*  964
sáb 10: 811 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,84g
 
28,51g
 
97,69g
1632*  821
sex 9: 842 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,67g
 
29,95g
 
103,09g
2349*  1507
qui 8: 1169 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,56g
 
56,40g
 
113,78g
1786*  617
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