Calendário de Dieta de AzizahKhoirunnisa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 31: 190 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
6,00g
 
33,00g
- -
outubro 2020
sex 9: 314 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,47g
 
15,29g
 
32,38g
- -
setembro 2020
qui 24: 190 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
6,00g
 
31,00g
- -
qui 3: 350 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,50g
 
7,95g
 
63,93g
- -
ter 1: 768 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,87g
 
39,36g
 
86,39g
- -
agosto 2020
qui 27: 1201 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,44g
 
58,15g
 
167,34g
- -
qua 26: 947 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,77g
 
30,33g
 
125,92g
- -
ter 25: 675 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,94g
 
29,45g
 
92,45g
- -
seg 24: 1118 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,48g
 
43,08g
 
146,26g
- -
sáb 22: 862 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,89g
 
40,56g
 
114,12g
1695*  833
sex 21: 624 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,86g
 
18,67g
 
83,24g
- -
qui 20: 254 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,81g
 
7,63g
 
49,50g
- -
qua 19: 1024 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,17g
 
50,32g
 
117,00g
- -
ter 18: 786 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,92g
 
28,25g
 
132,53g
- -
seg 17: 582 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,66g
 
28,59g
 
45,19g
- -
sáb 15: 858 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,90g
 
31,31g
 
141,07g
1556*  698
sex 14: 924 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,93g
 
30,07g
 
158,72g
- -
qui 13: 900 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,57g
 
43,51g
 
138,18g
- -
qua 12: 828 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,87g
 
25,08g
 
131,45g
- -
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