Calendário de Dieta de grazirs - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2021
qua 5: 1052 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,51g
 
47,38g
 
138,99g
- -
ter 4: 1744 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,91g
 
83,64g
 
253,92g
2075*  331
outubro 2020
qui 1: 1412 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,93g
 
73,48g
 
133,30g
- -
setembro 2020
qua 30: 766 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,04g
 
33,11g
 
49,89g
- -
ter 29: 297 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,26g
 
17,85g
 
0,49g
- -
seg 28: 1252 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,26g
 
56,53g
 
115,91g
- -
sex 25: 905 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,23g
 
73,10g
 
54,99g
- -
qui 24: 591 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,63g
 
58,88g
 
7,85g
- -
ter 22: 611 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,05g
 
33,26g
 
67,39g
- -
seg 21: 1097 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,75g
 
37,20g
 
103,38g
1635*  538
sáb 19: 995 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,43g
 
80,92g
 
16,68g
- -
sex 18: 890 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,00g
 
60,35g
 
28,84g
2205*  1315
qui 17: 822 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,72g
 
50,38g
 
54,30g
2209*  1387
qua 16: 1274 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,93g
 
57,12g
 
101,90g
- -
ter 15: 728 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,17g
 
53,03g
 
28,01g
- -
sex 11: 731 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,43g
 
63,64g
 
35,75g
- -
qui 10: - - 2308* -
qui 3: 1101 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,79g
 
26,49g
 
200,17g
1889*  788
qua 2: 1696 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,26g
 
85,00g
 
205,60g
2488*  792
agosto 2020
qui 27: 1451 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,71g
 
78,89g
 
62,14g
2654*  1203
qua 26: 603 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,85g
 
31,84g
 
41,87g
2453*  1850
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