Calendário de Dieta de FeChaga - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
sáb 2: 287 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,08g
 
22,71g
 
33,15g
556*  269
sex 1: 1495 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,44g
 
73,03g
 
130,21g
1675*  180
agosto 2023
qui 31: 768 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,47g
 
39,16g
 
63,65g
1569*  801
qua 30: 1036 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,88g
 
64,18g
 
130,24g
1911*  875
ter 29: 1056 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,37g
 
63,77g
 
114,50g
1525*  469
seg 28: 1084 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,17g
 
55,93g
 
110,69g
1531*  447
dom 27: 1730 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,29g
 
67,84g
 
204,55g
1515*  215
sáb 26: 1110 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,86g
 
83,98g
 
99,52g
1772*  662
sex 25: 1389 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,06g
 
72,23g
 
171,25g
1893*  504
qui 24: 1422 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,74g
 
79,76g
 
190,44g
1859*  437
qua 23: - - 1503* -
ter 22: 70 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,32g
 
16,85g
1607*  1537
seg 21: 1384 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,88g
 
58,82g
 
175,82g
1635*  251
dom 20: 1784 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,10g
 
83,78g
 
216,11g
1529*  255
sáb 19: 1272 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,46g
 
78,91g
 
141,72g
1561*  289
sex 18: 1112 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,95g
 
86,11g
 
96,19g
1581*  469
qui 17: 1360 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,16g
 
92,93g
 
138,65g
1901*  541
qua 16: - - 1577* -
ter 15: - - 1631* -
seg 14: - - 1580* -
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