Calendário de Dieta de mftahulj - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 1: 1018 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,30g
 
31,80g
 
122,57g
- -
março 2024
ter 5: 1449 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,74g
 
33,41g
 
202,54g
- -
seg 4: 886 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,80g
 
42,07g
 
117,58g
- -
fevereiro 2024
seg 26: 1167 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,57g
 
63,21g
 
173,40g
- -
outubro 2023
ter 3: 2223 * 222%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,12g
 
86,49g
 
300,40g
- -
seg 2: 1638 * 164%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,00g
 
57,12g
 
241,50g
- -
setembro 2023
seg 25: 1600 * 160%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,92g
 
62,43g
 
187,98g
- -
sex 15: 2165 * 216%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,34g
 
78,89g
 
286,48g
- -
qui 14: 2430 * 243%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,67g
 
60,71g
 
412,06g
- -
ter 12: 2007 * 201%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,25g
 
98,42g
 
228,76g
- -
seg 11: 1908 * 191%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,03g
 
113,11g
 
239,34g
- -
sáb 2: 2652 * 265%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,80g
 
104,89g
 
362,70g
- -
sex 1: 1904 * 190%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,22g
 
49,67g
 
256,95g
- -
agosto 2023
seg 21: 1068 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,79g
 
30,23g
 
166,35g
- -
seg 14: 2166 * 217%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,74g
 
64,39g
 
276,23g
- -
julho 2023
dom 2: 427 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,39g
 
28,56g
 
49,12g
- -
junho 2023
dom 25: 732 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,39g
 
27,43g
 
112,18g
- -
sex 23: 1914 * 191%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,83g
 
39,92g
 
329,47g
- -
qua 21: 2309 * 231%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,49g
 
83,87g
 
293,32g
- -
ter 20: 2373 * 237%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,55g
 
54,98g
 
381,31g
- -
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