Calendário de Dieta de Agost.p94 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 30: 159 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,89g
 
9,55g
 
17,66g
- -
seg 29: 398 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,32g
 
24,86g
 
64,96g
- -
janeiro 2024
sex 19: 1139 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,19g
 
50,31g
 
139,47g
- -
dom 14: 1540 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,08g
 
81,57g
 
165,94g
- -
sáb 13: 1299 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,47g
 
52,66g
 
141,88g
- -
ter 9: 628 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,41g
 
49,71g
 
52,25g
- -
dezembro 2023
sáb 2: 754 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,64g
 
33,74g
 
101,95g
- -
sex 1: 1058 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,73g
 
23,32g
 
151,00g
- -
novembro 2023
qui 30: 1319 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,57g
 
55,59g
 
168,30g
- -
qua 29: 1277 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,26g
 
37,46g
 
243,06g
- -
ter 28: 1628 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,86g
 
51,74g
 
229,79g
- -
seg 27: 1304 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,05g
 
87,00g
 
137,91g
- -
dom 26: 1160 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,08g
 
61,08g
 
157,30g
- -
sáb 25: 1389 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,49g
 
51,67g
 
180,58g
- -
sex 24: 1697 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,42g
 
82,42g
 
138,56g
- -
qui 23: 1069 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,98g
 
52,58g
 
99,61g
- -
seg 6: 401 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,24g
 
25,20g
 
33,04g
- -
dom 5: 934 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,35g
 
44,52g
 
93,10g
- -
qui 2: 1607 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,79g
 
51,74g
 
231,76g
- -
outubro 2023
sáb 28: 759 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,48g
 
30,12g
 
88,99g
- -
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