Calendário de Dieta de mitteldorfsonja - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 29: 469 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,74g
 
14,33g
 
53,68g
- -
dom 28: 2695 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
143,49g
 
98,73g
 
248,50g
- -
sáb 27: 1964 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,87g
 
71,21g
 
238,57g
- -
seg 22: 1802 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,09g
 
59,16g
 
225,79g
- -
sex 12: 291 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,43g
 
12,54g
 
37,32g
- -
ter 9: 352 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,21g
 
13,58g
 
49,08g
- -
seg 8: 1620 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,28g
 
71,66g
 
182,84g
- -
dom 7: 409 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,83g
 
16,49g
 
50,41g
- -
junho 2024
qua 5: 592 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,15g
 
32,34g
 
39,64g
- -
ter 4: 518 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,31g
 
17,04g
 
41,43g
- -
sáb 1: 633 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,40g
 
29,71g
 
67,35g
- -
maio 2024
qui 30: 507 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,71g
 
17,63g
 
56,98g
- -
qua 29: 463 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,45g
 
13,21g
 
55,88g
- -
ter 28: 383 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,12g
 
11,11g
 
55,10g
- -
seg 27: 1607 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,90g
 
72,28g
 
193,74g
- -
dom 26: 2174 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,75g
 
78,69g
 
178,33g
- -
sáb 25: 1656 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,21g
 
59,37g
 
184,58g
- -
sex 24: 1950 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,17g
 
70,40g
 
148,88g
- -
abril 2024
seg 15: 269 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,01g
 
11,25g
 
23,57g
- -
sáb 13: 180 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,08g
 
5,25g
 
23,10g
- -
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