Calendário de Dieta de ardianwahyuni31 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
seg 19: 407 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,44g
 
11,79g
 
21,11g
- -
ter 6: 120 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
0,00g
 
15,00g
- -
agosto 2023
qua 9: 124 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,93g
 
2,14g
 
30,18g
- -
março 2023
sáb 11: 476 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,49g
 
17,54g
 
60,71g
- -
fevereiro 2023
sex 3: 1597 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,62g
 
90,32g
 
205,12g
- -
janeiro 2023
qua 25: 40 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,19g
 
0,79g
 
7,13g
- -
ter 24: 946 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,85g
 
37,57g
 
125,70g
- -
sáb 21: 944 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,75g
 
38,43g
 
136,66g
- -
sex 20: 1727 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,94g
 
41,62g
 
174,27g
- -
outubro 2022
ter 18: 40 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,40g
 
0,80g
 
4,80g
- -
seg 10: 474 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,75g
 
9,31g
 
81,15g
- -
setembro 2022
qua 14: 508 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,27g
 
12,37g
 
84,86g
- -
qui 8: 855 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,17g
 
11,86g
 
152,85g
- -
agosto 2022
qua 17: 1082 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,66g
 
37,65g
 
108,58g
- -
julho 2022
qua 6: 150 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
9,50g
 
19,50g
- -
ter 5: 1557 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,82g
 
53,47g
 
227,84g
- -
junho 2022
seg 20: 1368 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,35g
 
28,04g
 
228,85g
- -
qua 15: 765 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,98g
 
13,05g
 
168,21g
- -
março 2022
dom 27: 25 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,25g
 
0,25g
 
3,25g
- -
seg 7: 100 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,00g
 
1,00g
 
13,00g
- -
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