Calendário de Dieta de Obp97 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
sáb 16: 323 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,57g
 
28,99g
 
13,98g
- -
qua 13: 550 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,79g
 
48,82g
 
51,99g
- -
ter 12: 488 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,00g
 
46,67g
 
41,05g
- -
seg 11: 1520 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,03g
 
83,00g
 
134,78g
- -
sáb 9: 224 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,69g
 
20,25g
 
11,67g
- -
qui 7: 542 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,03g
 
54,96g
 
33,67g
- -
qua 6: 2015 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,44g
 
152,27g
 
135,73g
- -
ter 5: 1446 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,13g
 
109,70g
 
149,80g
- -
seg 4: 1043 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,19g
 
78,73g
 
113,03g
- -
dom 3: 1868 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,40g
 
106,77g
 
145,53g
- -
sáb 2: 1464 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,70g
 
116,14g
 
139,73g
- -
sex 1: 1191 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,73g
 
61,29g
 
134,12g
- -
dezembro 2022
qui 1: 557 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,47g
 
27,43g
 
76,82g
- -
novembro 2022
qua 30: 955 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,54g
 
63,13g
 
132,80g
- -
ter 29: 1607 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,86g
 
69,35g
 
230,26g
- -
seg 28: 1542 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,36g
 
74,23g
 
218,95g
- -
setembro 2022
qui 8: 263 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,60g
 
11,61g
 
13,01g
- -
setembro 2021
seg 6: 583 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,04g
 
25,27g
 
72,86g
- -
agosto 2021
seg 9: 118 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,05g
 
6,28g
 
9,69g
- -
sex 6: 1217 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,16g
 
55,27g
 
158,91g
- -
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