Calendário de Dieta de juwitaprld127 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2021
dom 28: 252 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,54g
 
6,00g
 
46,76g
- -
janeiro 2021
sex 22: 581 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,90g
 
28,27g
 
61,01g
- -
qua 20: 514 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,35g
 
20,56g
 
76,29g
- -
dezembro 2020
ter 15: 713 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,54g
 
28,07g
 
116,27g
- -
seg 14: 205 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,87g
 
4,18g
 
44,36g
- -
sáb 12: 691 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,61g
 
21,84g
 
111,12g
- -
sex 11: 943 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,14g
 
29,79g
 
122,61g
- -
dom 6: 776 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,42g
 
17,98g
 
98,85g
- -
novembro 2020
seg 23: 1035 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,38g
 
18,47g
 
136,94g
- -
dom 15: 506 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,05g
 
32,08g
 
40,74g
- -
qui 12: 262 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,45g
 
4,10g
 
34,30g
- -
dom 8: 276 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,87g
 
11,27g
 
24,79g
- -
sex 6: 784 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,78g
 
24,22g
 
129,20g
- -
qui 5: 782 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,82g
 
42,41g
 
91,54g
- -
qua 4: 70 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
2,00g
 
12,00g
- -
ter 3: 130 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,17g
 
2,33g
 
20,67g
- -
seg 2: 947 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,73g
 
30,10g
 
127,38g
- -
outubro 2020
qua 21: 268 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,67g
 
9,10g
 
35,86g
- -
ter 20: 173 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,80g
 
9,19g
 
14,56g
- -
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