Calendário de Dieta de tulisa98 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2020
ter 8: 796 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,80g
 
9,54g
 
196,56g
- -
sex 4: 977 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,27g
 
25,13g
 
175,11g
- -
qui 3: 1539 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,15g
 
48,90g
 
282,07g
- -
qua 2: 503 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,52g
 
13,36g
 
102,70g
- -
novembro 2020
seg 30: 1393 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,30g
 
47,95g
 
243,06g
- -
sáb 21: 1838 * 153%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,48g
 
69,87g
 
238,22g
- -
sex 20: 1491 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,59g
 
53,48g
 
194,42g
- -
qui 19: 761 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,97g
 
40,65g
 
92,73g
- -
qua 18: 1094 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,19g
 
41,33g
 
151,94g
- -
qua 4: 269 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,79g
 
2,82g
 
51,15g
- -
ter 3: 1447 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,93g
 
93,37g
 
119,38g
- -
seg 2: 975 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,35g
 
48,18g
 
174,35g
- -
dom 1: 1607 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,51g
 
68,10g
 
272,75g
- -
outubro 2020
sáb 31: 1757 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,14g
 
77,56g
 
321,35g
- -
sex 30: 1587 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,98g
 
72,00g
 
253,21g
- -
qui 29: 1054 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,46g
 
48,60g
 
191,98g
- -
sex 23: 415 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,85g
 
49,25g
 
27,93g
- -
qua 21: 618 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,90g
 
9,73g
 
148,30g
- -
ter 20: 1716 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,54g
 
88,67g
 
246,79g
- -
seg 19: 1232 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,73g
 
66,00g
 
206,83g
- -
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