Calendário de Dieta de tainara2001 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 30: 804 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,90g
 
44,50g
 
70,00g
- -
ter 14: 1013 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,66g
 
49,77g
 
134,83g
- -
seg 6: 860 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,65g
 
58,73g
 
107,12g
- -
qui 2: 1671 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,15g
 
85,97g
 
197,89g
- -
abril 2024
qui 18: 1071 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,00g
 
74,32g
 
136,77g
- -
qua 17: 909 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,70g
 
38,23g
 
115,79g
- -
sex 12: 719 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,56g
 
38,37g
 
80,94g
- -
março 2024
qua 13: 1276 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,57g
 
55,27g
 
132,99g
- -
seg 11: 2082 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,50g
 
66,04g
 
305,36g
- -
sex 8: 1268 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,11g
 
89,39g
 
119,37g
- -
qui 7: 1522 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,96g
 
89,59g
 
182,81g
- -
sex 1: 1514 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,60g
 
80,05g
 
193,54g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 1450 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,02g
 
74,31g
 
203,51g
- -
qua 21: 1582 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,00g
 
92,68g
 
174,10g
- -
sex 9: 237 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,78g
 
7,07g
 
36,91g
- -
qui 8: 1530 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,28g
 
84,90g
 
203,86g
- -
sáb 3: 688 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,87g
 
44,76g
 
85,68g
- -
sex 2: 1453 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,39g
 
76,39g
 
183,76g
- -
qui 1: 1194 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,16g
 
38,34g
 
146,60g
- -
janeiro 2024
seg 29: 1009 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,19g
 
45,63g
 
150,11g
- -
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