Calendário de Dieta de Livaia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
qua 6: 709 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,20g
 
31,46g
 
71,21g
- -
ter 5: 637 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,24g
 
28,45g
 
49,16g
- -
seg 4: 618 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,94g
 
12,14g
 
61,85g
- -
novembro 2023
qui 23: 741 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,28g
 
32,47g
 
123,94g
- -
qua 22: 582 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,35g
 
28,52g
 
83,85g
- -
ter 21: 631 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,33g
 
37,03g
 
69,74g
- -
seg 20: 680 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,92g
 
31,56g
 
76,06g
- -
sáb 18: 719 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,47g
 
25,26g
 
81,29g
- -
sex 17: 613 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,65g
 
25,44g
 
92,15g
- -
qui 16: 697 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,21g
 
36,25g
 
87,76g
- -
qua 15: 800 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,34g
 
29,54g
 
92,98g
1500*  700
ter 14: 875 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,12g
 
29,49g
 
89,44g
1516*  641
seg 13: 878 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,25g
 
32,15g
 
83,42g
1465*  587
outubro 2022
sáb 1: 346 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,06g
 
9,14g
 
60,60g
- -
dezembro 2021
ter 28: 388 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,31g
 
18,37g
 
45,31g
- -
seg 27: 669 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,32g
 
23,13g
 
92,19g
- -
outubro 2021
qua 27: 472 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,46g
 
16,99g
 
62,43g
- -
ter 26: 655 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,90g
 
24,92g
 
79,64g
- -
seg 25: 543 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,94g
 
24,61g
 
60,21g
- -
qui 21: 600 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,03g
 
25,65g
 
75,04g
- -
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