Calendário de Dieta de #marinella - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 6: 2103 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,63g
 
75,68g
 
285,96g
- -
abril 2024
ter 23: 1867 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,35g
 
95,42g
 
201,80g
- -
seg 22: 2012 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,48g
 
107,31g
 
232,77g
- -
sex 19: 1715 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,43g
 
61,78g
 
237,79g
- -
qui 18: 2088 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,31g
 
82,09g
 
308,33g
- -
qua 17: 2005 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,69g
 
103,25g
 
267,45g
- -
ter 16: 2167 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,25g
 
114,46g
 
300,01g
- -
seg 15: 2007 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,11g
 
79,29g
 
304,18g
- -
qui 11: 2080 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,38g
 
115,16g
 
226,94g
- -
qua 10: 2501 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,06g
 
129,96g
 
264,33g
- -
ter 9: 2015 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,65g
 
68,95g
 
300,11g
- -
seg 8: 1788 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,21g
 
69,96g
 
267,95g
- -
sex 5: 1718 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,41g
 
67,35g
 
239,84g
- -
qui 4: 1935 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,96g
 
107,43g
 
185,85g
- -
qua 3: 1797 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,22g
 
69,69g
 
245,56g
- -
ter 2: 1647 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,70g
 
70,73g
 
237,96g
- -
março 2024
qua 27: 2348 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,09g
 
175,69g
 
257,57g
- -
ter 26: 1653 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,90g
 
116,96g
 
90,26g
- -
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