Calendário de Dieta de elrodrigo98 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
qua 10: 1495 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,72g
 
40,82g
 
196,70g
- -
setembro 2021
sáb 11: 1970 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,93g
 
61,07g
 
226,13g
- -
sex 10: 2017 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,23g
 
50,43g
 
260,20g
2623*  606
qui 9: 1950 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,49g
 
47,06g
 
267,99g
- -
qua 8: 1990 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,93g
 
75,85g
 
215,35g
- -
ter 7: 1893 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,90g
 
74,59g
 
193,52g
- -
maio 2021
sáb 15: 1817 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,17g
 
56,97g
 
186,04g
- -
sex 14: 2670 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,37g
 
78,49g
 
417,56g
- -
qui 13: 2279 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,77g
 
88,51g
 
245,41g
- -
qua 12: 2848 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
149,12g
 
142,71g
 
229,60g
- -
ter 11: 2074 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,28g
 
46,50g
 
219,39g
- -
seg 10: 1878 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,91g
 
83,21g
 
207,56g
- -
abril 2021
dom 25: 2336 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,10g
 
47,42g
 
377,75g
- -
sáb 24: 2014 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,69g
 
71,23g
 
217,16g
- -
sex 23: 1845 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,00g
 
86,42g
 
176,64g
- -
qui 22: 1962 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,42g
 
50,39g
 
226,12g
- -
qua 21: 2148 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,37g
 
79,37g
 
198,58g
- -
ter 20: 2099 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,26g
 
71,48g
 
344,97g
- -
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