Calendário de Dieta de joao paulo2020 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 21: 945 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,48g
 
56,83g
 
100,13g
- -
qui 20: 2836 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,26g
 
214,95g
 
362,59g
- -
qua 19: 2877 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,32g
 
191,66g
 
431,22g
- -
ter 18: 3146 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,89g
 
223,62g
 
446,78g
- -
seg 17: 2992 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,98g
 
224,94g
 
402,62g
- -
sex 14: 1685 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,61g
 
147,78g
 
254,10g
- -
qui 13: 1939 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,41g
 
172,20g
 
251,55g
- -
qua 12: 2247 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,01g
 
187,42g
 
252,73g
- -
ter 11: 2304 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,68g
 
185,20g
 
313,37g
- -
seg 10: 2663 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,52g
 
210,72g
 
391,23g
- -
qua 5: 2024 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,38g
 
190,87g
 
227,48g
- -
ter 4: 400 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,39g
 
27,04g
 
35,76g
- -
seg 3: 2853 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,17g
 
184,87g
 
294,76g
- -
maio 2024
qua 29: 3032 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,91g
 
242,17g
 
340,88g
- -
seg 27: 527 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,40g
 
32,51g
 
53,56g
- -
seg 6: 2637 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,51g
 
208,67g
 
312,92g
- -
abril 2024
seg 29: 2261 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,60g
 
194,66g
 
291,07g
- -
sáb 27: 596 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,88g
 
35,33g
 
68,12g
- -
sex 26: 2463 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,01g
 
199,25g
 
315,42g
- -
qui 25: 2437 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,85g
 
197,66g
 
325,24g
- -
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