Calendário de Dieta de miriambuenos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
ter 15: 2385 * 183%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,33g
 
138,58g
 
295,66g
- -
seg 14: 1721 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,03g
 
74,16g
 
209,93g
- -
outubro 2020
sáb 31: 2544 * 196%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
137,37g
 
116,47g
 
212,12g
- -
sex 30: 1396 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,40g
 
77,48g
 
150,78g
- -
seg 19: 859 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,32g
 
49,83g
 
72,43g
- -
sáb 17: 1172 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,75g
 
61,55g
 
120,19g
- -
sex 16: 1279 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,66g
 
51,30g
 
172,01g
- -
qui 15: 770 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,83g
 
55,56g
 
66,03g
- -
qua 14: 768 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,37g
 
32,79g
 
76,54g
- -
ter 13: 2263 * 174%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,02g
 
68,98g
 
217,03g
- -
seg 12: 1605 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,98g
 
74,67g
 
155,09g
- -
dom 11: 1708 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,49g
 
90,16g
 
165,61g
- -
sáb 10: 1436 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,37g
 
41,43g
 
177,84g
- -
sex 9: 2192 * 169%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,63g
 
100,87g
 
209,13g
- -
qui 8: 947 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,13g
 
33,18g
 
141,43g
- -
qua 7: 978 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,23g
 
51,86g
 
83,65g
- -
ter 6: 1108 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,74g
 
65,60g
 
61,47g
- -
seg 5: 1458 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,75g
 
54,30g
 
194,75g
- -
dom 4: 1350 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,88g
 
56,00g
 
191,01g
- -
sáb 3: 1402 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,61g
 
41,54g
 
202,30g
- -
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