Calendário de Dieta de apm1308 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2021
qua 2: 597 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,19g
 
26,17g
 
93,92g
- -
ter 1: 719 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,76g
 
28,57g
 
113,97g
- -
maio 2021
qui 27: 604 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,72g
 
52,10g
 
78,02g
- -
qua 26: 1032 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,65g
 
63,10g
 
171,19g
- -
qua 19: 710 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,29g
 
39,45g
 
102,88g
- -
ter 18: 608 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,70g
 
24,72g
 
98,99g
- -
seg 17: 907 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,71g
 
35,00g
 
128,05g
- -
sáb 15: 711 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,84g
 
32,56g
 
110,44g
- -
sex 14: 719 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,36g
 
20,13g
 
128,00g
- -
qui 13: 844 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,68g
 
24,41g
 
145,52g
- -
abril 2021
qua 7: 669 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,53g
 
40,01g
 
105,89g
- -
março 2021
qui 18: 804 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,03g
 
38,97g
 
103,76g
- -
ter 16: 878 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,10g
 
25,76g
 
153,24g
- -
sáb 13: 1139 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,10g
 
94,49g
 
129,31g
- -
fevereiro 2021
sex 19: 1008 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,21g
 
41,55g
 
142,00g
- -
seg 15: 494 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,36g
 
27,58g
 
69,68g
- -
dom 14: 168 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,32g
 
7,86g
 
32,51g
- -
seg 8: 800 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,48g
 
55,20g
 
111,54g
- -
dom 7: 819 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,12g
 
46,40g
 
107,73g
- -
sáb 6: 1030 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,26g
 
45,79g
 
170,84g
- -
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