Calendário de Dieta de tusadiah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2021
seg 14: 469 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,96g
 
14,45g
 
58,82g
- -
abril 2021
seg 5: 149 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,17g
 
0,17g
 
0,17g
- -
março 2021
seg 29: 165 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,45g
 
4,10g
 
23,40g
- -
seg 15: 383 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,75g
 
12,56g
 
42,11g
- -
dom 14: 770 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,55g
 
55,61g
 
103,56g
- -
seg 8: 344 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,46g
 
30,08g
 
28,04g
- -
sex 5: 1262 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,25g
 
74,90g
 
138,87g
- -
qui 4: 1225 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,66g
 
78,38g
 
117,02g
- -
qua 3: 1231 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,01g
 
93,81g
 
139,58g
- -
ter 2: 1449 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,42g
 
115,26g
 
181,59g
- -
fevereiro 2021
sáb 20: 511 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,31g
 
23,61g
 
62,47g
- -
ter 16: 551 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,38g
 
21,11g
 
71,68g
- -
sáb 13: 1253 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,84g
 
87,28g
 
136,31g
- -
sex 12: 1238 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,47g
 
86,27g
 
179,71g
- -
qui 11: 215 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,16g
 
14,94g
 
21,66g
- -
ter 9: 1104 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,00g
 
39,38g
 
168,28g
- -
seg 8: 1484 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,26g
 
106,23g
 
159,44g
- -
sáb 6: 1558 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,94g
 
69,04g
 
222,48g
- -
sex 5: 1026 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,15g
 
37,82g
 
142,06g
- -
qui 4: 1408 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,29g
 
66,29g
 
216,42g
- -
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