Calendário de Dieta de lorenduartee - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qua 21: 467 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,95g
 
18,00g
 
48,18g
636*  169
ter 20: 1121 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,71g
 
65,19g
 
147,52g
2817*  1696
janeiro 2023
seg 23: 1576 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,15g
 
76,40g
 
177,60g
- -
agosto 2021
ter 3: 1651 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,24g
 
105,29g
 
188,09g
- -
seg 2: 1266 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,94g
 
82,98g
 
153,68g
- -
junho 2021
sáb 5: 1625 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,40g
 
62,66g
 
201,71g
- -
sex 4: 1595 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,44g
 
76,91g
 
164,78g
- -
qui 3: 1291 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,72g
 
72,20g
 
97,90g
- -
qua 2: 1495 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,02g
 
44,42g
 
184,52g
- -
ter 1: 1791 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,82g
 
77,09g
 
222,96g
- -
maio 2021
qui 6: 1312 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,86g
 
65,43g
 
181,40g
- -
qua 5: 1247 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,86g
 
64,23g
 
175,45g
- -
abril 2021
qua 14: 790 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,39g
 
33,81g
 
72,09g
- -
seg 12: 1711 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,84g
 
81,79g
 
159,86g
- -
dom 11: 1501 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,44g
 
53,30g
 
166,28g
- -
março 2021
qua 3: 1232 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,06g
 
65,57g
 
135,61g
- -
fevereiro 2021
qui 25: 1442 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,21g
 
110,02g
 
152,66g
- -
qua 3: - - 845* -
ter 2: - - 2008* -
seg 1: - - 1807* -
janeiro 2021
dom 31: - - 1629* -
sáb 30: - - 2655* -
sex 29: - - 1971* -
qui 28: - - 1629* -
qua 27: 1585 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,56g
 
120,68g
 
111,51g
1671*  86
ter 26: 1049 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,46g
 
73,50g
 
146,55g
1941*  892
seg 25: - - 1931* -
dom 24: - - 1833* -
sáb 23: 1560 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,50g
 
66,80g
 
134,20g
1798*  238
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