Calendário de Dieta de mochi_20 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2021
qua 13: 503 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,01g
 
13,83g
 
76,65g
- -
seg 11: 1515 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,05g
 
88,23g
 
153,10g
- -
outubro 2020
ter 6: 226 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,79g
 
12,88g
 
20,18g
- -
sáb 3: 413 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,51g
 
7,83g
 
85,58g
- -
setembro 2020
qua 30: 1521 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,70g
 
91,07g
 
217,08g
- -
ter 29: 1217 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,62g
 
69,64g
 
161,92g
- -
seg 28: 1299 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,58g
 
56,50g
 
189,45g
- -
dom 27: 419 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,60g
 
37,47g
 
38,82g
- -
sex 25: 729 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,90g
 
66,69g
 
85,02g
- -
qui 24: 1294 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,85g
 
49,32g
 
226,10g
- -
qua 23: 1747 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,99g
 
90,02g
 
224,86g
- -
ter 22: 1572 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,56g
 
74,33g
 
198,91g
1512*  60
seg 21: 1499 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,11g
 
46,57g
 
231,15g
- -
dom 20: 1849 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,87g
 
102,04g
 
226,34g
- -
sáb 19: 1542 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,64g
 
121,52g
 
130,81g
- -
sex 18: 1566 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,13g
 
78,90g
 
218,00g
- -
seg 14: 870 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,58g
 
54,88g
 
130,43g
- -
dom 13: 1484 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,55g
 
82,05g
 
162,54g
1438*  46
sáb 12: 1669 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,80g
 
108,38g
 
196,11g
- -
sex 11: 1436 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,36g
 
97,30g
 
166,40g
1438*  2
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