Calendário de Dieta de Ranti Purwaningsih - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 6: 1072 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,00g
 
40,83g
 
149,04g
- -
qui 5: 891 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,17g
 
53,86g
 
112,33g
- -
seg 2: 1058 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,57g
 
99,98g
 
116,11g
- -
agosto 2024
dom 25: 1045 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,80g
 
31,30g
 
146,44g
- -
qua 21: 981 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,43g
 
32,33g
 
131,98g
- -
qui 15: 816 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,96g
 
41,93g
 
104,69g
- -
maio 2024
seg 20: 711 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,44g
 
21,17g
 
102,49g
- -
março 2024
qua 13: - - 247* -
ter 12: - - 1360* -
seg 11: - - 1352* -
dom 10: - - 1352* -
sáb 9: - - 1356* -
sex 8: - - 1352* -
qui 7: - - 1352* -
qua 6: - - 1352* -
ter 5: - - 1352* -
seg 4: - - 1371* -
dom 3: - - 1355* -
sáb 2: - - 1356* -
sex 1: - - 1352* -
fevereiro 2024
qui 29: - - 1352* -
qua 28: - - 1352* -
ter 27: 709 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,05g
 
35,70g
 
88,63g
1355*  646
seg 26: - - 1359* -
dom 25: - - 1352* -
sáb 24: - - 1360* -
sex 23: - - 1355* -
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