Calendário de Dieta de Elietesantana2020 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2020
qui 6: 1039 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,42g
 
74,45g
 
75,76g
1944*  905
qua 5: 767 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,23g
 
40,20g
 
98,26g
1944*  1177
dom 2: 976 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,72g
 
57,13g
 
103,58g
- -
julho 2020
sex 31: 576 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,78g
 
33,57g
 
81,93g
1895*  1319
qui 30: 717 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,81g
 
36,29g
 
82,16g
1960*  1243
qua 29: 1137 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,52g
 
80,34g
 
96,85g
1895*  758
ter 28: 619 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,22g
 
52,01g
 
73,53g
1960*  1341
seg 27: 1506 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,54g
 
67,92g
 
157,39g
2023*  517
sex 24: 731 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,36g
 
22,08g
 
60,76g
1889*  1158
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