Calendário de Dieta de Mettial - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 14: 72 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
sex 7: 676 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,63g
 
30,41g
 
100,80g
- -
ter 4: 578 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,94g
 
7,13g
 
108,89g
- -
seg 3: 835 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,32g
 
25,09g
 
133,51g
- -
sáb 1: 1032 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,35g
 
50,61g
 
107,00g
- -
maio 2024
qui 30: 1287 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,33g
 
29,23g
 
205,30g
- -
qua 29: 1732 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,01g
 
53,72g
 
241,64g
2145*  413
agosto 2023
qui 24: 907 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,62g
 
27,71g
 
63,78g
- -
julho 2023
qua 19: 571 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,84g
 
20,54g
 
84,98g
- -
dezembro 2022
qua 21: 572 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,15g
 
8,87g
 
87,32g
- -
junho 2022
sex 3: 1646 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,25g
 
50,04g
 
184,07g
- -
qui 2: 493 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,20g
 
17,60g
 
61,97g
- -
qua 1: 1168 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,51g
 
56,17g
 
114,65g
- -
janeiro 2022
seg 24: 1125 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,30g
 
25,98g
 
180,99g
- -
sex 21: 1034 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,01g
 
16,67g
 
165,59g
- -
qui 20: 1094 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,68g
 
34,13g
 
151,32g
- -
seg 3: 1365 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,51g
 
34,42g
 
230,99g
- -
dom 2: 1658 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,12g
 
59,52g
 
208,59g
- -
sáb 1: 1415 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,33g
 
57,82g
 
190,97g
- -
dezembro 2021
qui 9: 1388 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,34g
 
62,73g
 
217,32g
- -
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