Calendário de Dieta de Edison Alves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sáb 4: 675 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,26g
 
41,02g
 
49,35g
- -
sex 3: 425 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,13g
 
47,74g
 
64,50g
- -
fevereiro 2024
sex 9: 773 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,73g
 
45,38g
 
107,10g
- -
janeiro 2024
dom 14: 641 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,52g
 
50,38g
 
57,88g
- -
novembro 2023
sex 24: 600 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,80g
 
67,37g
 
31,05g
- -
agosto 2023
dom 6: 660 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,53g
 
6,88g
 
23,65g
- -
julho 2023
seg 31: 790 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,46g
 
28,80g
 
58,79g
- -
dom 30: 1986 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,64g
 
79,80g
 
194,55g
- -
sáb 29: 1792 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,55g
 
95,79g
 
136,08g
- -
qua 12: 208 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,11g
 
51,56g
- -
junho 2023
qui 8: 658 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,09g
 
44,96g
 
77,06g
175*  483
qua 7: - - 90* -
ter 6: - - 106* -
seg 5: - - 748* -
dom 4: - - 342* -
sáb 3: - - 473* -
sex 2: 1490 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,62g
 
94,26g
 
191,00g
1891*  401
qui 1: - - 673* -
maio 2023
qua 31: - - 47* -
ter 30: - - 59* -
seg 29: - - 429* -
dom 28: - - 487* -
sáb 27: 304 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,60g
 
10,50g
 
58,00g
358*  54
sex 26: 314 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
29,69g
 
41,59g
1508*  1194
seg 22: 799 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,33g
 
49,82g
 
62,03g
- -
março 2023
dom 5: 1946 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,30g
 
125,10g
 
161,03g
- -
abril 2022
sex 1: 953 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,42g
 
45,09g
 
64,35g
- -
setembro 2021
ter 21: 62 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,16g
 
1,23g
 
15,39g
- -
ter 14: 637 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,84g
 
19,75g
 
72,15g
- -
agosto 2020
qua 26: 1690 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,58g
 
32,37g
 
283,86g
2183*  493
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