Calendário de Dieta de catarina sisca - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
qua 20: 67 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,07g
 
2,37g
 
12,26g
- -
dom 17: 488 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,81g
 
19,07g
 
58,47g
- -
seg 11: 190 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,25g
 
7,70g
 
28,88g
- -
dom 10: 494 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,51g
 
23,77g
 
51,64g
- -
sáb 9: 60 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
6,00g
 
9,00g
- -
sex 8: 60 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
6,00g
 
9,00g
- -
qua 6: 244 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,03g
 
11,12g
 
36,99g
- -
ter 5: 127 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,07g
 
8,37g
 
21,26g
- -
dom 3: 260 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,50g
 
13,00g
 
31,00g
- -
dezembro 2020
ter 29: 127 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,11g
 
9,17g
 
15,48g
- -
seg 28: 90 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
3,00g
 
15,00g
- -
sáb 26: 280 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,27g
 
12,31g
 
32,67g
- -
qua 23: 17 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,06g
 
3,58g
 
0,24g
- -
seg 21: 1218 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,23g
 
116,98g
 
87,46g
- -
dom 20: 61 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,17g
 
0,35g
 
16,33g
- -
sáb 19: 17 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,06g
 
3,58g
 
0,24g
- -
sex 18: 90 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
2,00g
 
15,00g
- -
qui 17: 251 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,17g
 
6,35g
 
47,33g
- -
dom 13: 67 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,07g
 
2,37g
 
12,26g
- -
sáb 12: 339 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,18g
 
19,96g
 
37,99g
- -
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