Calendário de Dieta de MelHabmann - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
sex 12: 1864 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,52g
 
114,03g
 
272,93g
- -
qui 11: 2606 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,80g
 
139,82g
 
261,94g
- -
ter 9: 2726 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
142,09g
 
175,97g
 
180,40g
- -
seg 8: 1928 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,81g
 
88,73g
 
124,70g
- -
sex 5: 2539 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
129,22g
 
97,17g
 
244,67g
- -
outubro 2021
dom 17: 896 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,59g
 
18,25g
 
200,10g
- -
ter 5: 1879 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
157,47g
 
82,41g
 
41,72g
- -
setembro 2021
sex 24: 89 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,74g
 
2,83g
 
14,88g
- -
agosto 2021
seg 30: 894 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,30g
 
40,53g
 
83,27g
- -
sex 27: 1900 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
136,89g
 
117,46g
 
51,49g
- -
qui 26: 1263 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,10g
 
101,81g
 
65,50g
- -
qua 25: 1766 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,45g
 
106,80g
 
62,38g
- -
ter 24: 1635 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,09g
 
70,13g
 
126,48g
- -
seg 23: 1820 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,85g
 
145,15g
 
59,46g
- -
sáb 21: 220 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,80g
 
1,80g
 
50,40g
- -
qua 18: 1421 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,53g
 
58,85g
 
132,00g
- -
ter 17: 482 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,02g
 
21,41g
 
43,76g
- -
seg 16: 1550 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,33g
 
134,95g
 
91,94g
- -
dom 15: 749 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,77g
 
48,52g
 
91,29g
- -
sáb 14: 1901 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,24g
 
113,89g
 
140,45g
- -
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