Calendário de Dieta de npfit - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
seg 18: 73 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,90g
 
4,60g
 
9,30g
- -
dom 17: 1919 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,51g
 
80,17g
 
250,91g
- -
sáb 16: 1247 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,64g
 
62,48g
 
176,81g
- -
novembro 2022
dom 27: 486 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,93g
 
9,14g
 
96,52g
- -
sáb 19: 1011 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,53g
 
63,48g
 
95,60g
- -
agosto 2022
dom 28: 1190 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,12g
 
63,26g
 
161,49g
- -
qui 25: 954 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,63g
 
105,05g
 
79,47g
- -
qua 17: 449 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,96g
 
46,38g
 
34,79g
- -
ter 16: 1474 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,06g
 
83,37g
 
127,60g
- -
seg 15: 1361 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,34g
 
89,43g
 
155,63g
- -
julho 2022
seg 4: 322 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,47g
 
12,57g
 
70,94g
- -
maio 2022
ter 31: 432 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,23g
 
27,06g
 
35,70g
- -
fevereiro 2022
sex 11: 767 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,47g
 
47,90g
 
69,36g
- -
julho 2021
qua 21: 1082 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,17g
 
72,41g
 
132,79g
- -
seg 19: 389 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,20g
 
8,16g
 
63,96g
- -
sáb 17: 1559 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,45g
 
66,91g
 
209,19g
- -
junho 2021
qua 30: 1201 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,49g
 
75,61g
 
124,39g
- -
dom 27: 1111 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,23g
 
64,62g
 
125,68g
- -
sex 25: 1362 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,05g
 
105,93g
 
167,53g
- -
qui 24: 1057 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,28g
 
48,35g
 
111,10g
- -
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