Calendário de Dieta de odiandome - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
seg 13: 142 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,38g
 
3,00g
 
25,00g
- -
agosto 2021
sáb 14: 572 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,35g
 
20,54g
 
81,10g
1804*  1232
julho 2021
sex 16: - - 1709* -
outubro 2020
qui 8: 563 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,90g
 
10,15g
 
60,20g
2446*  1883
qua 7: 378 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,71g
 
19,14g
 
36,10g
- -
seg 5: 631 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,40g
 
30,10g
 
5,70g
- -
setembro 2020
dom 13: 214 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,48g
 
3,33g
 
27,05g
- -
sáb 12: 42 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,25g
 
0,65g
 
10,67g
- -
qui 10: 156 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
14,79g
 
14,82g
- -
ter 8: 250 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,25g
 
6,17g
 
30,04g
- -
agosto 2020
sáb 29: 2068 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
131,71g
 
47,35g
 
141,64g
2068*
sex 28: 1457 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,35g
 
52,78g
 
197,92g
1851*  394
qui 27: 1541 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,88g
 
31,28g
 
193,69g
1902*  361
julho 2020
dom 19: 98 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,40g
 
3,20g
 
18,00g
1780*  1682
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