Calendário de Dieta de heatherhinojosa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
sex 13: 1061 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,20g
 
71,60g
 
96,80g
- -
seg 9: 464 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,90g
 
28,30g
 
55,93g
- -
sáb 7: 580 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,00g
 
32,00g
 
42,00g
- -
sex 6: 790 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,00g
 
22,00g
 
37,00g
- -
qui 5: 1015 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,00g
 
70,00g
 
106,00g
- -
qua 4: 469 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,35g
 
17,84g
 
26,46g
- -
ter 3: 526 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,78g
 
20,80g
 
43,24g
- -
seg 2: 1240 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,27g
 
53,18g
 
144,20g
- -
dom 1: 1020 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,50g
 
57,00g
 
92,00g
- -
setembro 2023
ter 26: 291 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,73g
 
14,01g
 
19,57g
- -
abril 2023
ter 25: 305 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,39g
 
8,29g
 
63,95g
- -
dezembro 2022
qua 14: 1014 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,52g
 
40,62g
 
109,00g
- -
julho 2022
ter 5: 1071 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,29g
 
71,61g
 
66,00g
- -
seg 4: 625 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,89g
 
14,29g
 
102,95g
- -
dom 3: 662 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,68g
 
48,83g
 
50,06g
- -
junho 2022
qui 30: 216 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,29g
 
13,61g
 
7,31g
- -
qua 29: 1261 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,71g
 
46,63g
 
126,00g
- -
seg 27: 765 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,50g
 
40,00g
 
90,00g
- -
dom 26: 1431 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,18g
 
62,10g
 
157,30g
- -
sáb 25: 1525 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,94g
 
79,17g
 
131,01g
- -
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