Calendário de Dieta de gis.penuela - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 29: 814 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,91g
 
28,01g
 
84,59g
- -
sex 26: 591 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,84g
 
37,88g
 
50,45g
- -
seg 22: 1525 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,39g
 
103,80g
 
134,28g
- -
dom 21: 375 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,06g
 
8,63g
 
64,04g
- -
sáb 20: 952 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,33g
 
79,74g
 
52,91g
- -
janeiro 2024
sex 19: 3 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,15g
 
0,28g
 
0,19g
- -
qua 3: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
ter 2: 802 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,18g
 
60,16g
 
101,24g
- -
novembro 2023
seg 6: 356 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,60g
 
45,20g
 
11,43g
- -
outubro 2023
qui 26: 738 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,82g
 
77,58g
 
55,74g
- -
qua 18: 423 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,33g
 
35,48g
 
35,44g
- -
qui 12: 436 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,27g
 
30,52g
 
40,90g
- -
qua 4: 718 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,96g
 
62,16g
 
54,29g
- -
seg 2: 585 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,19g
 
54,18g
 
68,19g
- -
setembro 2023
sáb 30: 1188 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,55g
 
89,97g
 
112,21g
- -
sex 29: 1061 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,66g
 
110,33g
 
27,04g
- -
qui 28: 1353 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,58g
 
87,93g
 
38,66g
- -
qua 27: 1358 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,51g
 
120,43g
 
48,72g
- -
ter 26: 1323 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,22g
 
109,67g
 
75,17g
- -
seg 25: 1532 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,75g
 
94,54g
 
69,60g
1596*  64
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