Calendário de Dieta de Kenwa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2021
qua 29: 529 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,55g
 
76,09g
 
50,51g
- -
novembro 2021
seg 8: 1697 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,00g
 
138,57g
 
168,11g
- -
qua 3: 373 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,25g
 
45,48g
 
47,06g
- -
outubro 2021
qui 28: 736 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,65g
 
127,94g
 
34,42g
- -
qua 27: 1432 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,54g
 
175,53g
 
137,95g
- -
setembro 2021
seg 27: 72 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
agosto 2021
dom 15: 982 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,42g
 
133,50g
 
56,23g
- -
sáb 14: 1947 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,73g
 
225,40g
 
71,99g
- -
sex 13: 191 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,57g
 
28,96g
 
0,00g
- -
qui 12: 539 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,60g
 
74,05g
 
9,77g
- -
seg 2: 3976 * 159%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
152,66g
 
295,50g
 
216,46g
- -
julho 2021
sex 30: 745 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,66g
 
46,81g
 
14,13g
- -
ter 27: 271 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,60g
 
22,05g
 
1,97g
- -
qui 22: 404 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,34g
 
25,69g
 
27,90g
- -
junho 2021
qui 10: 3215 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
173,12g
 
174,85g
 
229,88g
604*  2611
qua 9: 1593 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,44g
 
175,54g
 
136,16g
208*  1385
março 2021
seg 1: 743 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,78g
 
61,04g
 
30,46g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 308 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,14g
 
25,06g
 
2,24g
- -
sex 26: 2235 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,43g
 
84,83g
 
333,22g
- -
qui 25: 1659 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,41g
 
189,51g
 
0,00g
233*  1426
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