Calendário de Dieta de Hoogan2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
seg 23: 13 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,29g
 
0,65g
 
1,68g
- -
dom 22: 496 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,63g
 
28,83g
 
71,53g
- -
sex 20: 682 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,58g
 
23,19g
 
82,34g
- -
qua 18: 451 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,18g
 
31,98g
 
53,05g
- -
ter 17: 423 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,90g
 
11,24g
 
67,54g
- -
seg 16: 13 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,29g
 
0,65g
 
1,68g
- -
sex 13: 226 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,83g
 
30,90g
 
24,61g
- -
qui 12: 516 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,04g
 
13,75g
 
93,53g
- -
qua 11: 564 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,58g
 
13,60g
 
97,56g
- -
ter 10: 1290 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,65g
 
60,29g
 
140,85g
- -
sex 6: 651 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,15g
 
18,22g
 
111,75g
- -
qui 5: 654 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,85g
 
20,22g
 
102,00g
- -
qua 4: 693 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,29g
 
20,65g
 
103,68g
- -
ter 3: 1431 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,91g
 
54,03g
 
82,54g
- -
seg 2: 1900 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,45g
 
57,00g
 
277,43g
- -
outubro 2020
sex 30: 586 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,51g
 
18,10g
 
90,17g
- -
qui 29: 2184 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,94g
 
60,46g
 
292,50g
- -
qua 28: 1528 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,80g
 
59,42g
 
162,05g
- -
ter 27: 1503 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,50g
 
68,69g
 
164,65g
- -
seg 26: 461 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,42g
 
11,19g
 
78,90g
- -
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