Calendário de Dieta de lorenza.di9 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
qua 27: 557 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,12g
 
27,84g
 
76,06g
- -
ter 26: 522 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,95g
 
22,74g
 
64,03g
- -
seg 25: 987 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,26g
 
26,62g
 
147,10g
- -
dom 24: 278 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,43g
 
8,81g
 
38,97g
- -
sáb 23: 1050 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,18g
 
38,53g
 
138,78g
- -
sex 22: 1691 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,41g
 
110,16g
 
158,33g
- -
qui 21: 1213 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,46g
 
55,45g
 
152,25g
- -
qua 20: 1226 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,33g
 
54,22g
 
178,99g
- -
ter 19: 1558 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,19g
 
75,50g
 
173,30g
- -
seg 18: 1422 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,25g
 
59,71g
 
188,18g
- -
dom 17: 1624 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,37g
 
58,78g
 
208,00g
- -
sáb 16: 1438 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,78g
 
88,24g
 
129,34g
- -
sex 15: 1673 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,43g
 
75,53g
 
205,35g
- -
qui 14: 1542 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,54g
 
82,80g
 
206,26g
- -
qua 13: 1567 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,04g
 
81,08g
 
203,93g
- -
dezembro 2020
seg 14: 1166 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,13g
 
36,24g
 
162,38g
- -
ter 8: 67 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
2,15g
 
12,85g
- -
novembro 2020
seg 9: 979 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,65g
 
39,51g
 
142,70g
- -
outubro 2020
qua 7: 1295 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,85g
 
34,38g
 
221,62g
- -
ter 6: 1317 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,80g
 
43,45g
 
206,22g
- -
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