Calendário de Dieta de icha1110 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 26: 390 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,00g
 
10,50g
 
62,00g
- -
junho 2024
qui 20: 294 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,64g
 
6,74g
 
39,52g
- -
ter 18: 746 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,92g
 
35,97g
 
64,99g
- -
seg 17: 431 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,76g
 
26,76g
 
43,31g
- -
dom 16: 477 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,20g
 
17,34g
 
66,39g
- -
sáb 15: 989 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,57g
 
39,49g
 
114,15g
- -
sex 14: 1255 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,91g
 
37,18g
 
144,97g
- -
qui 13: 902 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,33g
 
25,23g
 
122,21g
- -
qua 12: 1012 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,99g
 
30,58g
 
143,10g
- -
ter 11: 1043 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,60g
 
44,63g
 
140,40g
- -
seg 10: 1025 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,67g
 
49,35g
 
124,29g
- -
maio 2024
qua 8: 198 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,65g
 
7,51g
 
23,49g
- -
ter 7: 1118 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,80g
 
24,59g
 
127,05g
- -
março 2024
qua 6: 450 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
2,00g
 
23,00g
- -
ter 5: 300 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
5,00g
 
45,00g
- -
sáb 2: 263 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,59g
 
7,98g
 
37,91g
- -
sex 1: 1145 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,59g
 
58,94g
 
123,75g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1407 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,94g
 
51,20g
 
155,08g
- -
qua 28: 1258 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,97g
 
43,81g
 
150,17g
- -
ter 27: 1072 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,41g
 
46,85g
 
142,54g
- -
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