Calendário de Dieta de Terezajp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 13: 849 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,61g
 
94,21g
 
61,56g
- -
qui 12: 657 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,01g
 
53,45g
 
75,50g
- -
qua 11: 879 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,76g
 
38,77g
 
116,62g
- -
ter 10: 432 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,36g
 
11,70g
 
73,23g
- -
seg 9: 463 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,43g
 
42,59g
 
9,69g
- -
dom 8: 1061 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,84g
 
29,40g
 
147,97g
- -
sáb 7: 314 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,77g
 
16,91g
 
22,94g
- -
qui 5: 1301 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,80g
 
56,28g
 
145,36g
- -
dom 1: 1090 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,61g
 
30,00g
 
166,92g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1069 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,14g
 
42,21g
 
139,82g
- -
qua 21: 588 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,45g
 
48,67g
 
39,78g
- -
dom 4: 948 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,62g
 
15,59g
 
166,01g
- -
julho 2024
ter 30: 453 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,83g
 
11,55g
 
57,17g
- -
seg 29: 486 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,59g
 
14,87g
 
97,09g
- -
seg 22: 1140 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,15g
 
28,43g
 
200,23g
- -
ter 9: 113 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,23g
 
4,82g
 
13,15g
- -
sáb 6: - - 2370* -
seg 1: 399 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,53g
 
4,98g
 
78,37g
- -
junho 2024
qua 26: 448 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,50g
 
38,46g
 
23,80g
- -
ter 25: 1410 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,71g
 
58,35g
 
190,78g
- -
seg 24: 2060 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,69g
 
105,02g
 
207,75g
- -
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