Calendário de Dieta de Akawishi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
seg 3: 2009 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,52g
 
51,99g
 
316,27g
- -
setembro 2022
sex 23: 1843 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,67g
 
79,35g
 
216,94g
- -
qui 22: 2671 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,42g
 
94,54g
 
309,92g
- -
qua 21: 2099 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,05g
 
37,15g
 
304,92g
- -
ter 20: 2714 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,65g
 
79,88g
 
394,50g
- -
seg 19: 2357 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,91g
 
81,17g
 
326,94g
- -
dom 18: 2596 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,92g
 
97,03g
 
294,51g
- -
sáb 17: 1091 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,38g
 
43,86g
 
84,35g
- -
sex 16: 2587 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,11g
 
81,83g
 
402,88g
- -
dom 11: 2024 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,81g
 
81,74g
 
318,83g
- -
agosto 2022
qui 4: 949 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,17g
 
30,69g
 
140,93g
- -
ter 2: 2086 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,97g
 
58,58g
 
301,25g
- -
seg 1: 2525 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,88g
 
81,02g
 
350,94g
- -
julho 2022
qui 28: 1684 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,20g
 
63,90g
 
161,12g
- -
ter 26: 484 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,55g
 
32,82g
 
59,85g
- -
seg 25: 2213 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,86g
 
85,52g
 
256,09g
- -
dom 24: 2412 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,95g
 
80,03g
 
329,58g
- -
sáb 9: 1533 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,52g
 
69,06g
 
173,62g
- -
sex 8: 927 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,16g
 
30,97g
 
96,17g
- -
qui 7: 2660 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,44g
 
125,57g
 
358,53g
- -
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