Calendário de Dieta de chelamrz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2021
dom 7: 353 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,21g
 
12,28g
 
56,01g
- -
outubro 2021
ter 26: 1394 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,64g
 
47,67g
 
139,20g
- -
sex 22: 1021 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,30g
 
47,75g
 
99,30g
- -
qui 21: 1042 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,29g
 
49,78g
 
142,18g
- -
qua 20: 1167 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,79g
 
55,33g
 
97,54g
- -
qui 14: 1065 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,61g
 
41,49g
 
76,48g
- -
qua 6: 728 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,91g
 
32,78g
 
101,80g
- -
setembro 2021
seg 27: 311 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,96g
 
20,39g
 
42,92g
- -
agosto 2021
qua 25: 214 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,34g
 
5,35g
 
39,40g
- -
ter 24: 1637 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,35g
 
54,56g
 
113,09g
- -
seg 23: 655 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,94g
 
19,63g
 
115,12g
- -
qua 18: 527 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,41g
 
40,78g
 
38,91g
- -
julho 2021
qui 8: 2033 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,89g
 
67,36g
 
208,48g
- -
seg 5: 1524 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,14g
 
61,09g
 
182,42g
- -
sáb 3: 967 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,37g
 
39,85g
 
130,13g
- -
sex 2: 1444 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,84g
 
72,11g
 
139,48g
- -
qui 1: 900 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,41g
 
44,31g
 
124,25g
- -
junho 2021
qua 30: 750 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,07g
 
49,19g
 
90,09g
- -
seg 21: 700 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,55g
 
52,07g
 
66,05g
- -
qui 17: 631 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,80g
 
40,94g
 
82,98g
- -
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