Calendário de Dieta de rebecarde - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
seg 20: 299 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,81g
 
19,51g
 
2,93g
- -
dom 19: 962 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,40g
 
31,57g
 
110,98g
2201*  1239
maio 2023
ter 23: 1548 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,00g
 
57,25g
 
117,50g
- -
julho 2022
seg 11: 654 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,73g
 
56,61g
 
5,68g
- -
novembro 2021
ter 23: 734 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,67g
 
56,20g
 
74,03g
- -
abril 2021
qua 28: 213 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,50g
 
17,75g
 
1,80g
- -
qui 22: 105 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
seg 19: 639 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,01g
 
36,47g
 
67,92g
- -
dom 18: 716 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,40g
 
28,15g
 
132,02g
- -
qua 14: 596 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,44g
 
25,18g
 
75,02g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 50 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,10g
 
0,40g
 
13,20g
- -
qui 25: 613 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,31g
 
44,72g
 
59,12g
- -
dom 21: 1227 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,65g
 
42,40g
 
147,80g
- -
qua 17: 99 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,80g
 
12,50g
 
58,00g
- -
seg 15: 360 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,36g
 
20,26g
 
33,46g
- -
dom 14: 910 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,00g
 
26,40g
 
90,30g
- -
sáb 13: 1040 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,60g
 
44,20g
 
64,30g
- -
sex 5: 538 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,20g
 
23,60g
 
54,00g
- -
ter 2: 1147 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,30g
 
34,60g
 
139,30g
- -
janeiro 2021
qui 28: 923 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,98g
 
33,43g
 
143,37g
- -
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